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28天内分泌平衡书 - 大众网读书频道
28天内分泌平衡书

28天内分泌平衡书

作者:松村圭子

浏览量:

类型:养生

连载完成:连载中...

上架时间:2015-06-16

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评价这本书:
图书介绍

 【基本信息】

图书名:《28天内分泌平衡书》

ISBN :978-7-5126-3583-8

CIP :R589.9

定价:35.00元

出版社:团结出版社

作者:【日】松村圭子/著

 

            林仁惠/译

 

 【图书卖点】

★日本销售20万的女人保养术!

日本权威妇科医师松村圭子专为亚洲女人量身定制的内分泌平衡书!

★女人一生中只会分泌约一茶匙的女性荷尔蒙,调理对了,才能成为身材窈窕、皮肤细致的逆龄美人。

★这样调理,女人就健康了,身材就窈窕了,女人味就变浓了!

★每个女性朋友都能通过本书,顺利消除身体的不适与内心的焦躁,还原成一个健康美丽的女人!

 

【编辑推荐】

做一个健康美丽、皮肤紧致、身材窈窕的女人,是所有女人的梦想。

内分泌失调却是这个梦想的杀手。

肥胖、乏力、脱发、不育、心情烦躁、皮肤粗糙、月经不调……都是内分泌失调惹的祸!

女人一生中只会分泌约一茶匙的女性荷尔蒙,如何让体内的荷尔蒙发挥功效,内分泌保持平衡,是保持女人味和健康人生的大问题。调理内分泌,就是留住美丽容颜,就是挽留青春,就是保持窈窕的身材和健康的气色。

本书是日本权威妇科医师松村圭子专为为亚洲女人定制,从生理期的第一天开始,28天,每天只做一件事,轻松调理内分泌,成为身材窈窕、皮肤细致的逆龄美人。

本书有大量插图,图文结合,生动有趣,语言深入浅出,通俗易懂,内容科学有效,一书在手,没病预防,有病调理,万千患者受益并倾情推荐。

 【作者简介】

松村圭子(Mastsumura Keiko

日本权威妇科女医师,成城松村诊所院长,各类媒体的长约嘉宾,被誉为“值得信赖的大姐”,是万千女性最可信赖的健康指导。

作品包括《打造唤来恋爱的身体,懒人法圣经》、《让你立刻消除累积已久的女子疲劳》、《荷尔蒙,成就你的女人味》等,监修《散发幸福光彩的身体》,还是行动网站《女性的预防医学健康美人》的执笔者之一。

 

【内容简介】

日本权威妇科女医师松村圭子专为亚洲女人量身定制的内分泌平衡书,不打针、不吃药、养颜排毒、无需毅力,轻松调理内分泌,带来优质好睡眠!健康好身体!欢乐好心情!

28天内分泌平衡书》将告诉你内分泌的真相,带你走出女性荷尔蒙的误区,通过科学地测试,帮你了解自己的内分泌现状,捕捉荷尔蒙发出的危险信号,针对不同的人群,提出不同的建议,用简单有效的方法,教你如何保持自己的内分泌的平衡,摆脱肥胖、乏力、脱发、不育、心情烦躁、肌肤粗糙、月经不调等疾病的困扰,每天都有好气色!

 

【媒体推荐】

现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往容易受到风、寒、湿、热等外邪的侵害。月经失调、妇科疾病、黄褐斑、失眠等,其一生中遇到的身体上的很多烦恼都与内分泌有关!——99健康网

 

内分泌失调说明荷尔蒙的不稳定,在日常生活中进行调理可以采用饮食和运动的方法,养成良好的饮食习惯,多食用新鲜的水果和蔬菜,以及高蛋白的食物,另外饮食量也不能少,并积极参加体育运动,来增强体质。——新华网

 

内分泌在女性的生活中扮演着较为重要的角色,维持内分泌平衡对女性的健康、身心的健康都具有重要的意义和作用。——《医学信息旬刊》

第1章 检测篇
第2章 基础知识篇
第3章 饮食篇
第4章 生活习惯篇